Atelier QVT Bien-être au travail

NMBS : DE WLB-WORKSHOP IS VLEKKELOOS VERLOPEN

«De medewerkers waren aangenaam verrast door de inhoud en de meerwaarde van deze opleiding. Ze hadden iets schoolsers verwacht en apprecieerden sterk de meer 'menselijke' en 'vriendelijke' aanpak, die het echt mogelijk maakte om vrijuit te spreken. Zelf ben ik ook tevreden over deze dag, die iets nieuws bracht in de manier waarop we met onze medewerkers kunnen omgaan.»
B. C.
 NMBS

Workshop Welzijn op het werk

Verras uw teams met een cadeau en geef ze de kans om zich optimaal te ontplooien in hun werk!

Verloop en doelstellingen:

Het belangrijkste doel is hier om de individuele vaardigheden te ontwikkelen om het welzijn op het werk te verbeteren.

Tijdens de workshop komen de volgende onderwerpen aan bod:
  • Stress, hoe werkt dat?
  • Welzijn, of: hoe kun je je veerkracht vergroten in stressvolle situaties? Hier gaat het erom te leren loslaten en positief vooruit te kijken, beter met emoties om te gaan, de interpersoonlijke communicatie te verbeteren en de slaapkwaliteit en het herstel te optimaliseren.
  • Sofrologie-oefeningen
  • Vraag-en-antwoordronde

Vanuit logistiek oogpunt is er een vergaderzaal nodig die groot genoeg is om je er gemakkelijk in te kunnen bewegen.



Duur / Deelnemers:

  • Aanbevolen duur: 60-90 minuten
  • Maximaal aantal deelnemers: 10-15 personen
  • Doelgroep: al uw medewerkers
Werken op gedrag 90%
Origineel 95%
Ludiek 95%

 

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Halte à la surcharge ! Investissez dans l'énergie de vos équipes avec notre atelier bien-être au travail.

Le bien-être au travail n'est plus un luxe, c'est le moteur de la performance et de la résilience de votre entreprise. Face au stress croissant, au risque de burn-out et à la fatigue numérique, il est essentiel d'offrir à vos collaborateurs des outils concrets pour retrouver l'équilibre.

Découvrez notre Atelier Bien-Être, une session interactive conçue pour :

  • Réduire le stress chronique : Des techniques de micro-pauses et des exercices de pleine conscience immédiatement applicables pour gérer les pics de tension quotidiens.
  • Booster la concentration : Apprenez à mieux gérer l'énergie (et non plus seulement le temps) grâce à des méthodes éprouvées pour améliorer la focalisation et l'efficacité.
  • Ancrer des habitudes durables : Nos experts partagent des astuces pratiques sur le sommeil, l'ergonomie active et l'équilibre vie pro/vie perso pour transformer le bien-être en routine.

Ce que vos équipes vont en retirer :

  • Des outils anti-stress qu'ils peuvent utiliser immédiatement, devant leur écran ou lors d'une réunion tendue.
  • Un regain de motivation et une meilleure cohésion d'équipe.
  • La preuve concrète que l'entreprise prend leur Qualité de Vie au Travail (QVCT) au sérieux.

Cessez de gérer l'urgence, créez la sérénité.

Offrez à vos collaborateurs cette bouffée d'oxygène. Réservez cet atelier pour transformer le stress en productivité et le risque d'épuisement en engagement durable !

Contactez-nous aujourd'hui pour planifier une session sur mesure pour votre organisation

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