Interactieve workshop bewegingen en houdingen: de invloed van de tijd op uw lichaam simuleren

Deze workshop, geleid door een osteopaat (D.O.) en trainer in bewegingen en houdingen, gaat uit van een zeer concrete realiteit in de praktijk: pijn, vermoeidheid en herhaalde bewegingen die na verloop van tijd hun tol eisen van het lichaam, zonder dat we ons daar altijd bewust van zijn.

Het doel is om iedereen een beter inzicht te geven in wat er schuilgaat achter musculoskeletale aandoeningen (MSA's), en vooral om eenvoudigere, veiligere en duurzamere bewegingen te identificeren in het dagelijkse werk. Er wordt bijzondere aandacht besteed aan de veranderingen die het lichaam ondergaat naarmate we ouder worden en aan de manier waarop dit de werkcapaciteiten beïnvloedt. De deelnemers beleven een meeslepende ervaring dankzij een simulatiekit voor veroudering.

Een menselijke en aansprekende aanpak, die bewustwording omzet in concrete reflexen en de preventie binnen het bedrijf versterkt.

Doel van de workshop:

• Het risico op MSA verminderen door de juiste technieken aan te leren.
• Inzicht krijgen in de impact van leeftijd op werkbewegingen
• Veiligheid bevorderen door het belang van goede handhavingspraktijken te benadrukken.

InformatiE :

• Duur: 2 uur
• Doelgroep: al uw medewerkers
• Aantal deelnemers: maximaal 10 personen
• Docent: osteopaat (D.O.), docent bewegings- en houdingstechnieken
• Fysieke training

Deze workshop is bedoeld voor bedrijven die verder willen gaan dan alleen theorie en biedt een concrete en interactieve aanpak rond de preventie van musculoskeletale aandoeningen (MSA). Onder begeleiding van een osteopaat (D.O.) en trainer in bewegings- en houdingstechnieken worden de deelnemers ondergedompeld in situaties die dicht bij hun dagelijkse werkpraktijk staan, zodat ze beter inzicht krijgen in de belasting die het lichaam dagelijks te verduren krijgt.
Door middel van rollenspellen, discussies en praktische oefeningen leert iedereen risicovolle gewoontes te herkennen, beter naar de signalen van het lichaam te luisteren en geschiktere en duurzamere reflexen aan te leren.
De workshop is vooral gericht op nuttige preventie die direct in de praktijk kan worden toegepast, met eenvoudige hulpmiddelen die gemakkelijk in de werkpraktijk kunnen worden geïntegreerd.

Wat de deelnemers ervaren

• Inzicht in de mechanismen die het ontstaan van RSI bevorderen
• Bewustwording van de effecten van veroudering en fysieke slijtage op het lichaam
• Het aanleren van concrete tips om bewegingen, houdingen en het tillen van lasten te verbeteren
• Een meeslepende ervaring dankzij een simulatiekit voor veroudering

Wat dit voor het bedrijf betekent

• Minder risicosituaties door herhaalde bewegingen en slechte houdingen
• Een boeiendere en indrukwekkendere bewustmaking voor de teams
• Een natuurlijkere integratie van goede praktijken in het dagelijkse werkleven
• Het benadrukken van een actieve aanpak op het gebied van preventie en kwaliteit van het werkleven

Deze workshop is meer dan alleen een bewustmakingsactie: hij bevordert een blijvend bewustzijn en stimuleert concrete veranderingen in de werkgewoonten. Hij past volledig in een moderne, mensgerichte en pragmatische preventieaanpak.