Atelier QVT Bien-être au travail

SNCF : L’Atelier QVCT s’est parfaitement déroulé

«Les agents ont été agréablement surpris du contenu et de l’intérêt de cette formation. Ils s’attendaient à quelque chose de plus scolaire et ont fortement apprécié la méthode plus « humaine » et plus « conviviale » permettant effectivement de libérer la parole. Pour ma part, je suis également satisfait de cette journée qui contenait une part de nouveauté dans la relation que l’on peut avoir avec nos agents.»
B. C.
 SNCF RESEAU INFRAPOLE INDRE LIMOUSIN

Atelier QVCT : Bien-être au travail

Faites un cadeau à vos équipes et permettez-leur de s'épanouir au mieux dans leur travail !

Déroulement et objectifs :

L’objectif premier est ici de développer les ressources individuelles pour améliorer son bien-être au travail. 

L’atelier traitera des sujets suivants :

  • Le stress, comment ça marche ?
  • Le bien-être ou comment développer ses ressources face aux situations stressantes ? Il s’agira ici de savoir lâcher prise et se projeter positivement, d’améliorer la gestion des émotions, de bonifier la communication interpersonnelle, d’optimiser la qualité du sommeil et la récupération.
  • Exercices de sophrologie
  • Séance de questions/réponses

D’un point de vue logistique, il faut une salle de réunion assez grande afin de se mouvoir aisément.



Durée / Participants :

  • Durée conseillée : 60-90 minutes
  • Nombre de participants maximum : 10-15 personnes
  • Personnes visées : Tous vos collaborateurs
Action sur les comportements 90%
Originalité 95%
Ludique 95%

 

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Halte à la surcharge ! Investissez dans l'énergie de vos équipes avec notre atelier bien-être au travail.

Le bien-être au travail n'est plus un luxe, c'est le moteur de la performance et de la résilience de votre entreprise. Face au stress croissant, au risque de burn-out et à la fatigue numérique, il est essentiel d'offrir à vos collaborateurs des outils concrets pour retrouver l'équilibre.

Découvrez notre Atelier Bien-Être, une session interactive conçue pour :

  • Réduire le stress chronique : Des techniques de micro-pauses et des exercices de pleine conscience immédiatement applicables pour gérer les pics de tension quotidiens.
  • Booster la concentration : Apprenez à mieux gérer l'énergie (et non plus seulement le temps) grâce à des méthodes éprouvées pour améliorer la focalisation et l'efficacité.
  • Ancrer des habitudes durables : Nos experts partagent des astuces pratiques sur le sommeil, l'ergonomie active et l'équilibre vie pro/vie perso pour transformer le bien-être en routine.

Ce que vos équipes vont en retirer :

  • Des outils anti-stress qu'ils peuvent utiliser immédiatement, devant leur écran ou lors d'une réunion tendue.
  • Un regain de motivation et une meilleure cohésion d'équipe.
  • La preuve concrète que l'entreprise prend leur Qualité de Vie au Travail (QVCT) au sérieux.

Cessez de gérer l'urgence, créez la sérénité.

Offrez à vos collaborateurs cette bouffée d'oxygène. Réservez cet atelier pour transformer le stress en productivité et le risque d'épuisement en engagement durable !

Contactez-nous aujourd'hui pour planifier une session sur mesure pour votre organisation

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